atraksi P5 bangunlah jiwa dan raganya 22 Mei 2025









 Hari ini kita menyaksikan video penampilan luar biasa dari anak anakm madrasah Tsanawiyah Al Asyhar Sungonlegowo  dalam kegiatan Projek Penguatan Profil Pelajar Pancasila atau P5, dengan judul: ‘Bangunlah Jiwa dan Raganya’.

Tema yang diangkat kali ini cukup unik, yaitu atraksi tenaga dalam.

 

Yuk kita simak sama-sama!”

 

A. Cuplikan peserta berbaring, bata diletakkan di perut, lalu dipukul


 “Lanjut ke bagian kedua, yaitu pernapasan. Di sini peserta tidur terlentang, lalu di atas perutnya diletakkan beberapa batu bata. Setelah itu, batu bata dipukul kuat-kuat—dan... pecah! Tapi peserta tetap tenang, nggak kesakitan!
Itu karena dengan teknik pernapasan dalam, otot perut bisa diperkuat dan tubuh bisa menahan tekanan besar. Ini bukan kekuatan biasa, tapi hasil dari latihan napas yang teratur dan disiplin.”

 

B. Cuplikan peserta berdiri tegap, akan dicambuk


 “Nah, kita mulai dari segmen pertama, yaitu konsentrasi. Di sini, peserta berdiri dengan tenang, bahkan ketika tubuhnya dicambuk. Lho, kok bisa? Ini karena mereka sudah berlatih untuk memusatkan pikiran, menenangkan diri, dan mengendalikan rasa sakit.
Teknik ini melatih kita agar tidak panik, tidak mudah terpengaruh, dan tetap fokus meskipun dalam tekanan.”

 

 

C.  Cuplikan peserta memukul batu dan memecahkan es


 “Sekarang kita masuk ke bagian yang paling seru: penyaluran tenaga dalam. Di sini teman-teman kita mematahkan batu besar, bahkan balok es, hanya dengan satu pukulan.
Wah, kelihatannya kayak di film, ya? Tapi ini nyata. Mereka menyalurkan tenaga yang dikumpulkan dari dalam tubuh—bukan sekadar tenaga otot, tapi energi yang dipusatkan lewat pikiran dan napas.”

 

D. Cuplikan akhir – peserta berdiri dalam barisan, memberi hormat


 “Penampilan ini bukan hanya keren, tapi juga penuh makna. Melalui tenaga dalam, mereka belajar nilai-nilai penting seperti disiplin, fokus, percaya diri, kerja sama, dan pengendalian diri.


Inilah salah satu bentuk nyata pelajar Pancasila: berani, tangguh, dan memiliki jiwa yang kuat.

 

Semoga kita semua bisa mengambil inspirasi dari penampilan ini. Membangun raga memang penting, tapi membangun jiwa… itu yang utama.

 

Terima kasih sudah menonton. Sampai jumpa di video P5 berikutnya!

Tidak ada komentar:

Posting Komentar